Descripción
El magnesio es fundamental para la fijación de calcio y el fósforo en los huesos y dientes. Es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo y su consumo regular reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, contracturas musculares, diabetes e hipertensión arterial. En los seres humanos el magnesio se halla en todos los tejidos, particularmente huesos y músculo.
El magnesio ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmune saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda que los huesos permanezcan fuertes. Además, ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y en la producción de energía.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.