La maca es una raíz vegetal que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional peruana debido a sus propiedades adaptogénicas, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a adaptarse y resistir mejor el estrés físico, mental y emocional.
Además, la maca mejora la energía y la resistencia, equilibra las hormonas, aumenta la libido y mejora la función sexual en hombres y mujeres.
También se ha asociado con mejoras en la salud mental, la fertilidad y la función cognitiva. Como fuente de nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, la maca se considera un superalimento.
